Έξι καλοί λόγοι να βάλετε το πρωινό σεξ στη ζωή σας
Μπορεί ο χρόνος να πιέζει και να πρέπει να ετοιμαστείτε για τη δουλειά.
Ύπνος: Τα νόστιμα και δημοφιλή «γιατροσόφια» που καταπολεμούν την αϋπνία
Η αϋπνία φαίνεται να αποτελεί ένα από τα κυρίαρχα προβλήματα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι στην καθημερινότητά τους. Τόσο το στρες, όσο και άλλες ανθυγιεινές συνήθειες, όπως ο χρόνος που ξοδεύουν οι άνθρωποι μπροστά στις οθόνες λειτουργούν αρνητικά στην εξασφάλιση ενός βαθύ και ποιοτικού ύπνου.
Νεφροί: Πέντε tips για να τους προφυλάξετε – Τα σημάδια που μαρτυρούν πρόβλημα
Τους πέντε κανόνες για την καλή υγεία των νεφρών δημοσιεύει σε άρθρο της στο The Conversation η καθηγήτρια Νεφρικής Υγείας από το Πανεπιστήμιο London South Bank, Nicola Thomas. Είναι ένας τρόπος διαφύλαξης της συνολικής ευεξίας αφού οι νεφροί, εξηγεί η ίδια, «εκτός από το να απομακρύνουν τα απόβλητα του σώματος μέσω της ούρησης, εμπλέκονται στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, διατηρώντας τον αριθμό των αιμοσφαιρίων σε υψηλά επίπεδα, και προστατεύουν την υγεία των οστών».
Γιατί πρέπει να σταματήσουμε να δαγκώνουμε τα χείλη μας
Μπορεί να θεωρούμε ότι πρόκειται για μία αβλαβή συνήθεια, η πραγματικότητα όμως είναι διαφορετική.
Νόσος Πάρκινσον: Φάρμακο για τον διαβήτη επιβραδύνει την εξέλιξή της
Ένα γνωστό φάρμακο για τον διαβήτη μπορεί να επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου του Πάρκινσον, σύμφωνα με επιστήμονες στη Γαλλία. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν οι ερευνητές με 156 ασθενείς που είχαν διαγνωσθεί πρόσφατα με τη νόσο, διαπιστώθηκε πως το φάρμακο για τον διαβήτη τύπου 2 που ονομάζεται λιξισενατίδη (lixisenatide) επιβράδυνε την εξέλιξη των κινητικών συμπτωμάτων που προκαλεί η πάθηση. Πρόσφατα, ένα άλλο φάρμακο για τον διαβήτη τύπου 2 που ονομάζεται εξενατίδη, βρέθηκε ότι βοηθά στην επιβράδυνση της εξέλιξης των κινητικών συμπτωμάτων της νόσου του Πάρκινσον.
Έξι σημάδια ότι έχετε πέσει σε κατάθλιψη και επιμένετε να το αγνοείτε
Το έργο της χαρτογράφησης των σκέψεων και συμπεριφορών που αποκαλύπτουν ότι νιώθουμε κολλημένοι και περισσότερο δυστυχισμένοι από όσο θέλουμε να παραδεχθούμε, ανέλαβε ο δρ Evan Parks κλινικός ψυχολόγος και καθηγητής στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν σε άρθρο του στο psychology today.
Η ενοχή της λιακάδας: Όταν νιώθουμε άσχημα γιατί δεν εκμεταλλευόμαστε μια μέρα της άνοιξης βγαίνοντας έξω
Οι πρώτες μέρες της άνοιξης κάποιους από εμάς μάς ξελογιάζουν, σε σημείο ώστε, ανάλογα με την ηλικία και το κοινωνικό στάτους μας, δάσκαλοι, γονείς, εργοδότες ή φίλοι να μας αναζητούν σε παραλίες και ανθισμένα πάρκα, και άλλους μάς γεμίζουν με ενοχές. Το τελευταίο μπορεί να ακούγεται παράδοξο κι όμως συμβαίνει τόσο συχνά, που έχει τροφοδοτήσει και ένα ακόμα TikTok trend με τίτλο «sunshine guilt», δηλαδή «η ενοχή της λιακάδας».
Aυτό είναι το νο1 μυστικό για να μη γεράσει ποτέ το μυαλό μας
Τα μικρά παιδιά πλέον μαθαίνουν αγγλικά από την… κούνια. Αυτή η πρακτική, όμως, εκτός από γνώσεις, προσφέρει ακόμα ένα πλεονέκτημα στους απογόνους, χωρίς μάλιστα οι γονείς να το γνωρίζουν, συμβάλλοντας σημαντικά στην προστασία της υγείας του εγκεφάλου τους εφ’ όρου ζωής.
Καλοί μαθητές: Η ευφυία δεν φτάνει – Τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που απογειώνουν τις σχολικές επιδόσεις
Ίσως δεν είναι στο χέρι των γονιών και των δασκάλων αν το παιδί θα γίνει «αστέρι» στο σχολείο, αφού η προσωπικότητά του, την οποία φέρει στα γονίδιά του και ελάχιστα θα επηρεαστεί από εξωγενείς παράγοντες, θα διαδραματίσει τον ουσιαστικό ρόλο στις μαθητικές του επιδόσεις.
Εμμηνόπαυση: Το πιο ενοχλητικό σύμπτωμα – Εμφανίζεται χρόνια πριν την διακοπή της περιόδου
Διαταραχές της διάθεσης και του ύπνου και νυχτερινές εφιδρώσεις είναι μόλις μερικά από τα συμπτώματα που χαρακτηρίζουν την περίοδο της εμμηνόπαυσης. Μήπως όμως μπορούν να εμφανιστούν αρκετά νωρίτερα; Νεότερη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Menopause απαντά θετικά, καθώς αναδεικνύει ότι πρώιμα σημάδια μπορούν να εμφανιστούν πολύ πριν σταματήσει η έμμηνος ρύση στις γυναίκες.
«Κόβεται» το σεξ; - Τι δυσκολεύει τις γυναίκες μετά τα 50
Το γεγονός ότι η σεξουαλικότητα των γυναικών δεν… πεθαίνει στη μέση ηλικία δε θα έπρεπε να αποτελεί έκπληξη, ούτε όμως ότι εν μέρει φθίνει η ποιότητά της, καθώς η εμμηνόπαυση φαίνεται πως στέκεται ως το βασικό εμπόδιο στη σεξουαλική ευχαρίστηση.
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Τα δημοφιλή χάπια που ηρεμούν το έντερο και ανακουφίζουν τα συμπτώματα
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια πάθηση που ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους ανά τον κόσμο.
